Avslappning för din kropp & andrum för ditt inre

Ibland är en förtroendefull samtalskontakt den rätta lösningen för att du ska komma vidare i livet. Hos mig får du möjlighet att ge utlopp för både känslor och funderingar med mig som bollplank.

Jag använder mig av det terapeutiska samtalet i kombination med målbildsövningar, dröm- och symboltolkning m.m. men är alltid öppen och lyhörd för dina behov och önskemål.

Ett mål med samtalen är att du ska bli mer klar över dig själv och din historia samt vart du befinner dig och vart du vill komma. Jag har ett konfidentiellt förhållningssätt till allt som händer i det terapeutiska rummet. Tillsammans jobbar vi för att synliggöra dina potentialer och förutsättningar med målet att du ska växa som människa och individ.

Boka nu

Jag jobbar med terapeutiska eteriska oljor från Young Living som härstammar från en flertusenårig läkemedelstradition. Oljorna är utvunna ur växtriket och har en extremt hög koncentrering vilket gör dem mycket djupverkande. De används i många olika syften varav några är att minska emotionell stress, lindra förkylningar och fysiologisk såväl som psykologisk smärta. Oljorna verkar på cellnivå och har en genuin förmåga att återställa obalanser i kroppen.

Massagen är lätt och följsam och föregås av ett konsulterande samtal som utgår från dina behov.

Boka nu

Jag erbjuder olika former av kroppsterapier och kombinerar även dessa vid behov eller önskemål. Klassisk västerländsk massage, Shiatsu och Bioenergetics är de tre former jag använder mig av.

• Massagen gör spända muskler mjuka och elastiska, ökar blodcirkulationen och motverkar stress. Den förebygger muskelspänningar som annars kan ge upphov till skador och framtida komplikationer. Detta är en heltäckande form av kroppsbehandling som ökar din kroppsmedvetenhet, självinsikt och välbefinnande. Tillsammans identifierar vi dina behov och som en del av behandlingen erhåller du råd om lämpliga stretchövningar m.m.

• Enligt Shiatsuns tradition utförs behandlingen på en mjuk madrass på golvet och i vissa fall på massagebänk. Med väl avvägda tryck och sträckningar avlägsnas blockeringar i energiflödet och spänningar i senor och ligament. Ett av Shiatsuns huvudmål är att stimulera och vitalisera meridianerna och deras akupunkturpunkter för att balansera upp kropp och psyke. Kombinationen av klassisk västerländsk massage med Shiatsu är en dynamisk metod som balanserar upp kroppen, ökar dess rörlighet och självläkande förmåga.

• Bioenergetics är en kroppsorienterad psykoterapiform utvecklad av Alexander Lowen. Via olika kroppsövningar ser jag var dina blockeringar sitter och tillsammans jobbar vi med dessa. Denna icke verbala terapiform löser upp blockeringar vi erhållit tidigare i livet, vilka idag förhindrar oss från att leva fullödiga liv. Målet är att du ska få tillgång till en större spontanitet, vara mer kreativ, glad, öppen och energifylld.

Boka nu